V čom má spať bábätko?

Obliekanie bábätka na spánok vie z času na čas zneistiť takmer každú mamičku. Pri výbere malých kúskov oblečenia nie je vždy jednoduché sa rozhodnúť, pretože vieme, že bábätká sú citlivé na zmeny teploty. Obávame sa, aby im nebolo príliš teplo, aby sa nespotili, alebo naopak, aby im nebola zima.

Často vychádzame z vlastného pocitu a skúsenosti. Ak nám býva skôr chladno, môžeme mať tendenciu bábätko obliecť príliš teplo, pretože predpokladáme, že mu bude zima podobne ako nám. Je to úplne prirodzené, no oplatí sa pozrieť na potreby bábätka aj trochu z iného uhla.

Ako veľmi sa líši obliekanie bábätka na spánok od obliekania dospelého? Koľko vrstiev je ideálnych v zime? V čom má spať počas horúcich letných nocí? Otázok môže byť naozaj veľa, no časom na ne každá mamička nachádza odpovede s čoraz väčšou istotou.

V tomto článku s vami zdieľame informácie, ktoré vám pomôžu vybrať pre vaše bábätko vhodné oblečenie na spánok počas dňa aj v noci, v každom ročnom období, v rôznych situáciách a primerane jeho veku.

V čom má bábätko spať v noci?

Pri výbere oblečenia by mala byť vždy rozhodujúca teplota v izbe, nie ročné obdobie.

Ako všeobecné odporúčanie platí:

oblečte bábätku o jednu vrstvu viac, než by ste si pri danej teplote pohodlne obliekli vy,
pri 18 až 19 °C obliekajte vo vrstvách: body so Schlafoverallom a spací vak 2,5 TOG budú ideálnou voľbou,
pri 20 °C môže byť vhodné body s krátkym rukávom, Schlafoverall a spací vak s hrúbkou 1,5 TOG, prípadne detská deka, ako ďalšia možnosť môže dobre zahriať aj body s dlhým rukávom a spací vak 2,5 TOG,
okolo 22 až 23 °C väčšinou stačí body a spací vak,
približne pri 24 °C bude vhodné body s krátkym rukávom so Schlafoverallom alebo spací vak 0,5 TOG,
pri novorodencoch môže byť často potrebná ešte jedna tenká vrstva, napríklad Schlafoverall.

Dôležitý je aj výber dobre priedušných a prírodných materiálov, ktoré pomáhajú vyrovnávať teplotné výkyvy.

Ako funguje termoregulácia bábätiek?

Naše telo neustále vytvára a odovzdáva teplo. Počas látkovej výmeny vzniká teplo, ktoré sa organizmus snaží vyrovnávať potením a vyžarovaním tepla. Vonkajšia teplota, vlhkosť vzduchu aj aktivita ovplyvňujú túto rovnováhu.

U bábätiek však tento systém ešte nefunguje úplne zrelo, pri novorodencoch ešte menej. Sú obzvlášť citlivé, pretože ich telo môže teplo strácať alebo prijímať rýchlejšie než telo väčších detí.

Bábätko spí teplo oblečené na čerstvom vzduchu

Aký je normálny rozsah telesnej teploty do 2 rokov?

Záleží aj na mieste merania:

v ústach: 35,5 až 37,5 °C,
v konečníku: 36,6 až 38 °C,
v podpazuší: 34,7 až 37,3 °C,
v uchu: 36,4 až 38 °C.

Novorodenci a predčasne narodené bábätká potrebujú väčšiu pozornosť

Novorodenci ešte nedokážu účinne regulovať svoju telesnú teplotu, preto sa môžu ľahšie podchladiť alebo prehriať. Aj preto je dôležité, aby bolo ich prostredie stabilné a primerane teplé, a aby tomu zodpovedalo aj ich oblečenie.

Pri predčasne narodených bábätkách je to ešte dôležitejšie. V prvom období často potrebujú aj vonkajšiu pomoc pri udržiavaní správnej telesnej teploty. Veľmi môže pomôcť oblečenie, v ktorom sa bábätko nespotí, ale zároveň mu nebude zima.

Ak si všímame materiál detského oblečenia, robíme už veľa pre pokojný spánok dieťatka. Materiály, ktoré držia teplo, sú priedušné, pohodlné, pružné a mäkké, bábätko akoby jemne objali. Presne také sú aj bambusové detské oblečenia LiaaBébé.

Dievčatko v letnom bambusovom spacom vaku pre typuľov na bezpečný spánok, na svetlomodrom pozadí.

Ako sa teplotné faktory menia počas noci?

Je dôležité vedieť, že počas noci nie je stála ani telesná teplota, ani teplota v izbe.

Pri zaspávaní sa telo mierne ochladzuje, no nad ránom sa prirodzene zohrieva. Často to poznáme aj sami na sebe, keď sa ráno odkopeme. Ak sa k tomu pridajú výkyvy teploty v miestnosti, môže sa stať, že bábätku bude raz chladno a inokedy sa spotí.

Práve tomuto bodu sa oplatí venovať pozornosť. Popri vrstvení podľa teploty by sme mali myslieť aj na materiál detského oblečenia. Namiesto syntetických látok je vhodnejšie voliť prírodné a pohodlné zloženie.

Citlivosť každého bábätka môže byť iná

Každé bábätko je iné. Niektoré sa ľahko zohreje a spotí, iné je skôr zimomravejšie. Preto sa popri všeobecných odporúčaniach vždy oplatí sledovať aj signály vlastného dieťaťa. Časom sa naučíme rozpoznať, čo je preň ideálne, no na začiatku je potrebné trochu viac pozorovania.

Ako spoznať, že teplota nie je komfortná?

Signály bábätka sú často jemné, ale dajú sa všimnúť. Ak je mu teplo, môže byť nepokojnejšie, ťažšie zaspáva, zátylok alebo chrbát môže byť teplý a vlhký a môže sa objaviť aj mierne podráždenie pokožky. Ak je mu zima, jeho telo môže byť na dotyk chladnejšie, nielen ruky a nohy, a môže sa častejšie budiť nepokojné.

Bábätko v bambusovom spacom vaku pre typuľov na ružovom pozadí – pohodlné a bezpečné riešenie na spánok.

Spací vak je jednou z najpraktickejších pomôcok

Detskú deku má rado veľa rodičov, no môže sa ľahko zošmyknúť a bábätko si ju nevie samo pritiahnuť späť. Preto často volíme radšej spací vak, ktorý pomáha udržiavať teplo rovnomerne počas celej noci.

Bábätko má oblečený pohodlný spací vak LiaaBébé

Vhodný spací vak:

sa nezošmykne,
nezakrýva tváričku,
bezpečnejšie udržiava telesné teplo,
umožňuje pohodlný pohyb.

Hodnota TOG pomáha rozhodnúť, akú hrúbku má mať spací vak podľa teploty v izbe a spodnej vrstvy oblečenia.

Výber materiálu a pohodlie

Záleží na tom, z čoho je oblečenie pre bábätko vyrobené. Príliš tuhé, nepriedušné alebo syntetické materiály môžu ľahko spôsobiť prehrievanie alebo podráždenie pokožky. Ak textil nie je pružný, ručičky a nožičky bábätka sa môžu pri nočnom mrvení ľahko zachytiť.

Výhodou prírodných materiálov často je, že dokážu udržať teplo a zároveň príjemne dýchať, vďaka čomu poskytujú stabilnejší pocit pohodlia. Práve preto sme si ako základ našich detských oblečení vybrali bambusovú viskózu. Je to materiál, ktorý dokonale spĺňa naše očakávania vo všetkých týchto vlastnostiach, a zároveň je fantasticky pružný a odolný.

Tieto kúsky mamičky rady používajú na spánok

Dostávame od vás veľa spätných väzieb a často v nich spomínate svoje obľúbené kúsky LiaaBébé, ktoré používate na spánok.

Bábätko má oblečené príjemné béžové body LiaaBébé

Body s krátkym aj dlhým rukávom patrí medzi základné kúsky. Najčastejšie ho kombinujete s ľahko ovládateľnými Schlafoverallmi so zipsom. Tieto kúsky pritom bábätká nosia aj cez deň, pretože sú pohodlné a veľmi pekné.

Spacie vaky pre bábätká a spacie vaky s nohavičkami máte rady preto, že viete, že vaše dieťa je v bezpečí aj počas noci. Nemáte tak pocit, že sa musíte často budiť a znovu ho prikrývať.

Časté otázky o vzhľade detského oblečenia

V akých farbách je dostupné detské oblečenie LiaaBébé?

Vybrať si môžete z krásnych živých farieb, napríklad žltá, levanduľová fialová, bledomodrá, oceánska modrá, mandľová, mätová zelená, vanilková, broskyňová a ďalšie.

Sú dostupné aj vzorované verzie?

Áno, máme aj jedinečné vzory s dinosaurami a bodkami, žirafkami, jahodami, kvetmi, hviezdičkami a ďalšími milými motívmi.

Aký je strih oblečenia?

Usilovali sme sa o pekný a upravený vzhľad, preto sme naše detské oblečenie navrhli s priliehavým a veľmi pružným strihom.

Na spánok neexistuje jedna dokonalá kombinácia, ktorá by platila vždy. Existujú však osvedčené zásady: sledujte teplotu, všímajte si signály bábätka a vyberajte vrstvené, pohodlné oblečenie. Časom budete čoraz istejšie vedieť rozpoznať, čo u vás funguje najlepšie.